努力！坚持！

今天早上，赵老师用体活课时间选了冬季三项长跑和盘踢的人选。两项选拔我都参加了，但令我难忘的还是长跑选拔。

赵老师说：“想参加长跑的同学先出列。”我们就赶紧把衣服脱了，站到起跑线上。

赵老师宣布：“男生三圈，女生两圈，开始!”我们立刻像脱了缰的野马一样向前奔去。

第一圈，我稍稍落后，但仍然咬紧牙关，紧追王尚峰，心里默念着：坚持就是胜利!第二圈，我加快速度，追上了王尚峰，但已经开始大口喘粗气了。这时，我还是男生选手中的倒数第三，我告诉自己，还要加油，不能放弃!第三圈了，我在靠近体育馆的那一段稍稍放慢了步伐，调整了一会。到了第一幢知之楼，我猛然开始发力，加速冲刺。“啊!”快到终点了，我看见刘磊在为我加油。终于到了终点了，赵老师对我说：“你可以参加比赛了!”

我想起爸爸每天早上陪我晨练时说的话：“要努力!坚持!不要轻易放弃!”功夫不负有心人，每天早上的晨练，终于出成果了。　　「作者:谢陈琛」