长绳三角跳

今天，又到了跳长绳的时间，这堂课上，我们将要学习长绳三角跳的跳法。

“叮铃铃......”踏着上课铃声，我手拿长绳，随着队伍，来到操场上。在操场上跑了两圈，活动活动了筋骨，我们就开始练习跳长绳了。

首先，几个人高马大的男生拿了三根绳子，双臂摆动着，向外甩动着。几个勇敢的男生开始挑战了，他们在三条绳便排好队，等绳子落在地下，就“嗖”地冲出去，在里面跳了几下，就一下跳到另一根绳子里去，而另一个同学还没回过神来，他们就撞到了一起。唐老师见了，便对我们说：“你们先在一条绳子那边排好队，第一个人进去后，跳三下，调整好角度后，再跳到另一条绳子里，第二个同学再跳进去，就不会乱套了。”这个办法真好，这样一来，我们就不会再撞到对方了。但是有些同学的基础不好，还跳不好，经常会被绳子绊倒，但是我认为，只要多练习，就一定可以完全学会跳长绳。果然，不出我所料，经过半节课的练习，我们都已经熟练掌握了跳绳的技巧，可以在长绳里穿梭自如了。

又轮到我跳了。虽然已经不是第一次跳了，但是心中依然很紧张。见第二个同学跳进第二条绳子里，我立即冲了进去，在里面往前跳了两下，调整好了方向，深呼吸一口，再跳出去，就跳进了第二个绳子里，好!我为自己加油。只剩第三个了，我跳了三下，就从第二根绳跳到了第三根绳，在里面跳了三下，我趁绳子抽在地上，纵身一跃，便跳出了绳子的包围圈。耶!我为自己喝彩。

时光悄悄的溜走，转眼到了下课的时间，我们也收了绳，回教室去了。

「作者:蔡艺」