雨后骑行

一连下了多日的雨，今天终于天空放晴，我和老爸怀着欢畅的心情，去中山陵骑车锻炼身体。

我们推出各自的自行车，帮自行车打气;调档级;清洗座位，最后带上水，我们便向中山陵出发了。

骑上马路，看到来来往往的车和人，我就像怀里端着十五只兔子-------七上八下。开始，我一直紧着老爸，对着来往的人们左右躲闪，有时就会因躲闪不及按刹车。渐渐地我对着喧闹的马路适应了，也就不再像之前那么紧张，没过多长时间便骑到了中山陵的紫金山脚下。

我们先在山脚下骑了一圈，找到绿道后，开始骑车登山。俗话说得好:“下山容易，上山难”。上山时，由于坡太陡，我只好退后了几十米，一鼓作气，加快速度冲了上去······

绿道骑完后，便是车上山的大路，我的心又立即提到了嗓子眼，还好之前有过经验，不然面对着不知比我大多少倍的汽车，我岂不是会被吓得魂不附体了!我和老爸一路飞登紫金山。当老爸带我超一条小路，我在上一处台阶自行车抬不动时，一个大概30左右的阿姨在后面帮了我一把，虽然她的面貌不是很吸引人，但在我眼中她就是最美的。因为在如此多的一大群人中，只有她愿意帮助我。现在我真的十分后悔，为什么当时我把那一声“谢谢”说得如此小声。

当骑到半山腰的时候，老爸因临时接到任务开始反程。下山了，我一路享受着风的抚摸，把我一天的疲倦全都忘记了。

骑了一天自行车，使我的心情更加舒畅，也使我增添了生活的勇气。运动有助于身体健康，请大家都多运动起来。

「作者:孟宁馨」