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前几天，齐老师说让我们学跳小绳，我总忘带绳，因为我没绳练习，所以我跳不好。齐老师说让我们向跳绳冠军学习，我们小组的跳绳冠军是卢亮羽，他能跳一百个。虽然我不会跳绳，但是我有信心能够学会跳绳。......
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许多同学在下课后喜欢聚在一起跳绳，这样可以锻炼手脚协调性，增强个人的肌肉耐力和新肺功能，身体四肢的运动量及灵敏程度。跳绳，在古代称跳白索，在我国民间流传已有几千年的历史了。早在南北朝时期，跳绳已作为劫病延年的娱乐......
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2010年2月23日星期一晴今天我和小朋友们跳绳，正当大家玩得开心的时候，我发现阳台下有一个孤独的身影。我连忙跑过去叫她一起玩，她高兴地答应了，因为我们是最要好的朋友。......
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今天下午，王老师在跳绳，我们大家围成一个圈，目不转睛的看，然后老师就把绳解开，然后就把绳甩过去，王老师跳得很慢像袋鼠一样，然后越来越快像兔子一样快。来了一个挽花像麻花真漂亮，老师跳的声音像马在跑一样，老师跳的花样真多呀......
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今天下午，我们目不转睛的看王老师跳绳，王老师先解开跳绳，然后把跳绳往后甩。王老师先慢跑像一只袋鼠，接着越来越快，像一只野兔。王老师又挽花跳，像一个麻花，又像一个八字，真漂亮。突然，王老师又跑又跳，像一只蝴蝶在花丛中飞舞，脚......
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今天，阳光明媚、风和日丽、我和小伙伴们一起去跳长绳。我们来了一棵高大的大青树下，首先将两根绳子绑在一起变成一根长绳，然后让两个小伙伴甩长绳，而其他小伙伴一个一个排队轮流跳。有的人用二只脚并一起跳，有的用一只脚跳......
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今天，我和妈妈在家楼下练习跳绳。妈妈拿着手机给我计时，我全神贯注地听着妈妈的指令，她一喊：开始。我就甩起手挥动绳子，然后双脚离地一点点，并用脚尖落地。我就这样一直跳，再这一分钟里轻轻松松地跳了一百七十一下。我对今天......
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今天上午老师带我们班所有人出去做游戏，在多种多样的游戏中，我选择了有趣的跳长绳。一开始，大家都不愿意摇绳，觉得那样会很累，而且参与度不够强。我拿起绳子的一端主动来摇绳。要知道摇绳特别重要，要找两个身高差不多的人，而......
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今天我们去了体育运动中心，来测试我们从开学到现在一个月的跳绳训练，首先，老师让我们排好队，给每人发了一个塑料面罩，轮到我的时候，老师让我把塑料面罩接在仪器上进行肺活量测试，我的成绩是1063，这个成绩还不错。接着就要进行......
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今天下午，我们精英队在练习长绳。记得在以前跳长绳的时候，我老是慢一拍，啪的一声，绳子打在身上痛极了。可现在，我已经是精英队的队员了，比刚开始好了许多。随着那整齐的绳声，我们以迅雷不及掩耳之势冲了出去，又轻轻一跳，就跳了......
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加油，加油……咦，这是什么声音？哦，原来是六二班和四二班在举行跳绳比赛呢！当体育课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操场。操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开......
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2008年12月4日星期四自从上次的那节体育课结束后，我可以说是信心倍增。跳大绳对于我来说已经是小菜一碟。我不再像以前那样胆小，甚至不敢接近绳子，总之，我有了极大的进步。今天上午的最后一节课是体育课。我满怀信心，满载......
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我现在跳绳可以在一分钟内跳140个，我天天练，跳得越来越好啦。双摇从可以跳两下，最高一次跳到15下啦。可是跳得太猛了，腰给闪了，到现在还疼呢。妈妈说：你要是能把跳绳坚持不懈的精神用到学习上，那该多好啊！晚上妈妈给我做了腰......
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2008年12月2日星期二今天下午的第一节课是体育课，同学们开心极了。因为上节课老师说过今天要跳大绳。说实话，从小到大，我从来没有跳过大绳，也没有对这种游戏产生兴趣，但却常常看到许多同龄人在津津乐道地玩着这种游戏。从......
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叮铃铃！下课铃响了起来，同学们拿着大绳，兴高采烈地来到操场上。大家排好队，准备跳大绳。开始！数数的同学一声令下，大绳抡起，两位摇绳的同学跨起弓箭步，左脚在前，右脚在后，猫着腰，用自己最大的力气摇着大绳。领头的王文希像箭一样......
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这几天晚上，我们体育小组都到学校操场上练习跳长绳。妈妈们给我们甩绳子，我们来跳。我们排好队，轮流跳。开始时每个人跳一个，后来慢慢增加到10个。我们还一起跳，不过只能坚持跳十几个。我们还吸引了其他班级的小朋友来参加......
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今天下午要跳绳比赛，同学们准备好跳绳。而我也不例外。到了预备铃响的时候，语文老师走进了教室，对我们说：上外面站队。随后，同学们拿好跳绳，快速的站好队，老师就带领着下去了。刚下去，就听见一阵哨声吹响了，原来是四年级的比赛......
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8月1日星期四天气：晴今天，是个阳光灿烂，风和日丽的一天，微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样，舒服极了，我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公园跳大绳。一开始，我还不会。妈妈说：宝贝，你看我跳吧。我认认真真地看......
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我跳了一百三十七下，我跳了一百二十九下。从我们班走过的三零二班正在叽叽喳喳的谈论着自己的成绩。我们班正排队站在比赛场地边，等体育老师记录完二班的成绩后好入场。我终于站到了比赛的圆点上。我把绳结打开，用一只脚......
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周末下午，我和爸爸妈妈一起去楼下锻炼身体。我提议来一场跳绳比赛，爸爸妈妈愉快地答应了。妈妈身轻如燕，一会儿双脚跳，一会儿单脚替换跳，一会儿交叉跳，看的我眼都花了，数也来不及。兼具技术和速度的老妈，竟然跳了两百零七下！轮......
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因为传染猩红热，我们班被隔离了。因此，我们在大课间活动上只能远离其他班，也只好在离校门口不远的花坛周围跑步、跳绳。跑完几圈后，该跳绳了。我们拿出长绳，将男生和女生个分成两组，一共八人甩绳子。开始跳绳了，我排在甩绳手......
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跳长绳就是两个甩着长长的绳子。让很多同学在里面跳。这次是我们各年段都要比赛。比赛就要开始了。通过之前紧张的训练，我们已经为了胜利打足的气。好像在比赛那刻就要爆发出来了似的。只听广播传来五年级进场时，我们就......
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五一放假，我和哥哥一起去爷爷田里，看见一条似鱼非鱼的东西在水里，爸爸说这就是跳跳鱼。这是我第一次看到跳跳鱼。跳跳鱼的头很大，头顶上长着一双灵活的眼睛，时刻警觉地看着四周的敌情。腹部有吸盘，可以让它吸在河堤上。身后......
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一个阳光明媚的上午，学校大课间，我们班举行了一次有趣的跳绳比赛。首先，女同学先挑十个跳绳顶呱呱的女生，男生也加入了跳绳的行列。比赛开始，黄老师一声令下，选手们拿起手上的跳绳飞快的跳着，我听见因为跳绳速度极快的挥动的......
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王敏轩，我要向你挑战!一天中午我突发奇想的说。因为王敏轩是我们班公认的跳绳最厉害的人，所以我要看看到底她跳得怎么样。王敏轩也微笑着说：好哇。比赛时间设为三分钟，旁边的许佳敏她们都说一定是王敏轩赢，可我偏不信，让你......
